Спорт и травма — понятия совместимые!

Скоро зима, а это значит, что начнется массовое катание на столь любимых всеми коньках, лыжах и санках. Особенно хороши прогулки всей семьей на лыжах в воскресное утро. Единственное, что способно омрачить поход за здоровьем, это травмы, которые по неосторожности может получить ваш ребенок. Что делать, если спортивный травматизм застал врасплох?

Самое главное, что нужно сделать родителям, если малыш громко заплакал от боли, это взять себя в руки. Паника и крики делу не помогут. Наоборот, только встревожат и без того напуганного ребенка, да и вам здоровья не прибавят. В первую очередь успокойте ребенка и расспросите, что произошло и где у него болит. Во-вторых, любая травма требует взвешенных и решительных действий, и вы должны быть собранными и внимательными.

Итак, катаясь на лыжах или роликовых коньках, ребенок может получить ушиб, который, как правило, сопровождается образованием шишки и кровоподтека. Приложите к месту такой травмы на 10-15 минут холодный компресс.

Возможно растяжение связок голеностопного сустава, когда малыш случайно подворачивает ногу. В таком случае создайте ребенку удобное положение, туго забинтуйте сустав так, чтобы ограничить его движение (крестообразно), и наложите холод. Если появится припухлость или боль в суставе будет нарастать, проконсультируйтесь с врачом, который поможет определить, не прелом ли это.

Довольно часто дети могут «заработать» себе кровотечение. Особенно носовое. Такого ребенка нельзя укладывать лицом вверх. Нужно придать ему такое положение, чтобы голова находилась выше туловища. На переносицу необходимо положить смоченный прохладной водой платок и плотно прижать крыло носа к перегородке — сжать нос большим и согнутым указательным пальцами.

Обязательно проверьте болезненность костей носа — возможны переломы. Если ребенок упал и ударился головой, жалуется на слабость, тошноту, головокружение или теряет сознание, у него наблюдается рвота, возможно, это черепно-мозговая травма. Положите ребенка на бок, создайте ему максимальный покой и немедленно вызовите врача.

Если же во время прогулки ребенок упал и жалуется на боль в конечности, особенно когда на нее усиливается нагрузка, необходимо проверить, не перелом ли это. Если опасения все же подтвердились, вашей первоочередной задачей будет создание неподвижного положения конечности и фиксирование ее с помощью шины.

Для этого может послужить любой подручный материал — доска, линейка, фанера. Нужно прибинтовать поврежденную кость к шине так, чтобы были зафиксированы два соседних, размещенных наиболее близко, сустава. Например, при переломе предплечья необходимо зафиксировать локтевой и лучезапястный суставы. Если же поврежден позвоночник, ребра или кости таза, нужно уложить ребенка на ровный щит (фанера, двери) и в неподвижном состоянии транспортировать в медицинское учреждение.

Помните, дорогие родители, главное не паниковать и сделать все быстро и правильно. Приятного отдыха!

Альфия ХАСАНОВА

  Источник: Самые главные люди

• Юношеское сердце требует внимания
• Человеку не дается ничего, что он не смог бы пережить!
• У беременности нет плохой погоды!
• Растем и развиваемся правильно!
• О женском здоровье с младых ногтей
• Нервная школа