ВМК для беременной
Продолжаем наш ликбез... В этой статье я опишу роль минеральных веществ в обеспечении нормальной жизнедеятельности и поддержании здоровья беременных и кормящих женщин. Эта роль значительна.
Химический состав живых клеток более чем на 90% представлен всего 4 элементами: углерод©, водород(H), кислород(O), азот(N). Еще более 9% веса тела представлено макроэлементами: натрий(Na), калий(K), кальций(Ca), магний(Mg), сера(S), хлор(Cl), фосфор(P).
Из 92 встречающихся в природе элементов 81 обнаружен в организме человека. При этом 15 из них являются жизненно необходимыми, в том числе: железо(Fe), йод(I), медь(Cu), цинк(Zn), кобальт(Co), хром(Cr), молибден(Mo), никель(Ni), ванадий(V),селен(Se), марганец(Mn) и другие.
Последствия дефицита или недостатка потребления беременными:
- Mg, Ca, Cu, Zn, I: спонтанные аборты, врожденные уродства у плода, гипотрофия (задержка развития) у плода, высокий риск мертворождений, в послеродовом периоде у женщин развитие неврита седалищного нерва.
- Fe, Zn, Mn, Co, Cu, Ni: анемии беременных, послеродовые кровотечения.
- Zn: врожденный иммунодефицит, уродства плода.
- Fe, Mg : рождение недоношенных детей.
- Se, Mg, Zn: врожденный иммунодефицит, внезапная младенческая смерть, кардиомиопатия у беременных, патология щитовидной железы, накопление токсичных металлов в мозге плода.
- Дисбаланс Mg и Ca: внутриутробная инфекция, кальцификаты в плаценте.
- Йод: врожденный кретинизм, дисфункция мозга, патология щитовидной железы.
Важно также знать и о потенциальной токсичности микроэлементов, особенно это важно в промышленных регионах, которые могут быть загрязнены теми или иными микроэлементами. Даже жизненно необходимые микроэлементы при передозировке могут принести очень большой вред.
В повседневной практике врача акушера-гинеколога чаще встречается нехватка в организме беременных железа, йода, кальция и магния.
Основная причина дефицита – нерациональное питание и повышенное потребление элементов при беременности.
При недостатке железа развивается железодефицитная анемия. Основной функцией железа является транспорт и депонирование кислорода в организме, при его дефиците развивается хроническая гипоксия (недостаток кислорода) как у беременной, так и плода. При гипоксии, в первую очередь, страдают клетки головного мозга, от этого напрямую зависит интеллект будущего ребенка.
Немаловажную роль играет насыщение организма йодом. Значительная часть населения России имеет йоддефицитное состояние, в результате этого развивается увеличение щитовидной железы (зоб). Йод является обязательным структурным компонентом гормонов щитовидной железы. Длительный дефицит йода во время беременности и в раннем детстве ведет к развитию кретинизма, дети резко отстают в умственном и физическом развитии, плохо развивается мозг и костная система.
Магний нормализует артериальное давление, оказывает успокаивающее действие, уменьшает вероятность судорожного синдрома, самопроизвольного прерывания беременности. Недостаток магния у беременных проявляется тонусом матки, повышением давления, часто бывают судороги в руках или ногах.
Кальций необходим для формирования костей, свертывания крови, передачи нервных импульсов, сокращения мышц, нормальной деятельности миокарда. Для эффективного усвоения кальция необходим Витами Д. Если беременная получает недостаточно кальция с пищей, то для того, чтобы не страдал плод, кальций «забирается» из ее организма, при этом у беременной начинают портиться зубы, выпадают волосы, ногти становятся ломкими и тусклыми, появляются судороги в икроножных мышцах. Также вымыванию кальция способствует диета богатая легкоусвояемыми углеводами (сахар, печености, сладкие газированные напитки и т.д.).
В последние годы в России меняется отношение к питанию, наметилась тенденция повышения потребления наиболее ценных в биологическом отношении пищевых продуктов, содержащих витамины, аминокислоты, йод и другие микроэлементы. Это – морская рыба и морепродукты, мясо, молоко и молочные продукты, яйца, фрукты, овощи. К сожалению, эта тенденция в питании отмечена преимущественно в обеспеченной части общества (около 8 -10% населения).
Чтобы восполнить дефицит витаминов и микроэлементов были разработаны и созданы различные витаминно-минеральные комплексы (ВМК). Их существует большое количество, как отечественных, так и зарубежных производителей. Они отличаются по составу и дозировке. Разработаны ВМК для беременных, для детей, для людей, имеющих большую стрессовую нагрузку и т.д.
Что касается приема ВМК во время беременности, этот вопрос постоянно дискутируется, имеются различные точки зрения у специалистов. Ясно одно: без ВМК у беременных не обойтись, даже если женщина будет «очень» правильно питаться, все равно в достаточном объеме всех нужных веществ она не получит.
Вопросы приема ВМК у беременных должен решать лечащий врач. Только врач должен решать когда, сколько и каких витаминов и микроэлементов должна получить беременная женщина. Осторожно надо подходить и к йодной профилактике, необходима консультация эндокринолога и определение функции щитовидной железы.
Ни в коем случае беременная не должны принимать ВМК от первого и до последнего дня беременности. У новорожденных детей, матери которых принимают витамины до родов, может развиться ферментативная депрессия.
При передозировке кальция в плаценте образуются кальцинаты, которые ухудшают ее работу, у плода происходит раннее окостенение черепа, что ведет к травматизму в родах. Актуальной является проблема аллергизации детей. Очень важно во всем знать меру, и любой препарат принимать только по назначению врача.
Елена АФАНАСЬЕВА, акушер-гинеколог
акушер-гинеколог, беременность, женское здоровье, здоровье матери, минеральные вещества, правильное питание, профессиональные консультации
ЗАДАЙ ВОПРОС
Копирование и использование материалов «Казанского медицинского портала» периодическими изданиями и другими средствами массовой информации
допускается только по согласованию с редакцией и наличием активной ссылки на источник
