Искусство жизни

О компании

«Искусство жизни» — это международная организация с тридцатилетним стажем. В Казани развивается уже восемь лет. Дыхательные техники, медитации, физические упражнения — асаны, тонкости восточной философии – всему этому Вы сможете научиться в нашей студии. Ведь каждый курс адаптирован под особенности восприятия современного человека и сориентирован согласно возрасту.

Как принимать людей такими, какие они есть; как управлять своими эмоциями, как жить в настоящем и освободить свой ум от прошлого, от страхов за будущее и уметь играть с любыми обстоятельствами, с которыми вы сталкиваетесь. – Вы сможете ответить на все эти вопросы, посетив нашу студию. Через освоение несложных упражнений, дыхательных техник наши ученики постигают истины жизни и приходят к внутренней гармонии. А это то, что порой так необходимо современному человеку.

Гибкость тела – это не главный принцип в йоге, как полагают многие. Гибкость тела приводит к гибкости ума и спокойствию духа. Для йоги это главное.

Наши курсы

Подбирать курс необходимо в зависимости от Вашего возраста. Поэтому мы разработали несколько специализированных программ.
1.Базовый курс (от 18 лет)

2. Шри-шри йога.

Курс, на котором Вам предстоит практиковать физические и дыхательные упражнения. Курс подходит для людей всех возростов.

3. Продолженный курс.

Предназначены для тех, кто решил сделать йогу философией жизни. Практика погружение вглубь себя, продолжительные медитации.

Йога для меня?

Чтобы заниматься йогой, не нужна специальная подготовка. Все курсы адаптированы под возможности обычного человека.

Необходимо только предварительно заполнить анкету (Скачать анкету курс YES)

Новости

9 сентября — проходит бесплатный мастер-класс в «Планете-фитнес» от всех школ йоги в Казани
10 сентября – В Казани Шри Шри Рави Шанкар с эксклюзивной лекцией в рамках всемирной недели йоги «На одном дыхании»! 10 сентября, 19.00 в Баскет-холл! Заказ билетов по тел.: 214-214-1
11 сентября — мастер-класс от Шри Шри Рави Шанкара в ФАЦ-манеже с 11 до 14 часов

Шри Шри Рави Шанкар – гуманитарный лидер, признанный во всем мире. Его идея общества, свободного от насилия и стресса через возрождение общечеловеческих ценностей, вдохновляют миллионы людей.

Специальные предложения

Всё время у нас 50% скидки для пенсионеров и студентов!
Каждый вторник бесплатное презентационное занятие. Ждем Вас в 18-30.

В понедельник, среду, пятницу около НКЦ проходит бесплатное занятие при поддержке Администрации Вахитовского района. Время встречи 7 часов утра.

Базовый курс «Искусство жизни»

Курс для снятия стресса "Искусство жизни"
Этот курс позволяет осознать связь между дыханием и эмоциями. Обычно эмоции управляют нами, и такое положение вещей считается неизбежным. На самом деле, у нас есть выбор: природа заложила в человека удивительно простые и эффективные механизмы управления своим душевным состоянием. Дыхание — это ключ, который мы можем использовать в любую минуту. Меняется дыхание, меняются чувства, мысли, меняется окружение, и само наше тело чудесно обновляется. Курс создан, чтобы напомнить человеку то, что он давно знает и помочь ему сознательно использовать то, что он имеет.

Центральной частью курса является Сударшан Крия - древняя мощная дыхательная техника, адаптированная к современным условиям. В ней используются особенные ритмы дыхания, которые успокивают ум, производят глубокое физическое и эмоциональное очищение. Независимые медицинские исследования Сударшан Крии и связанных с нею практик, подтверждают их эффективность в снятии депрессий и целый ряд положительных эффектов на ментальном, эмоциональном и физическом уровнях.

Процессы курса раскрывают связь между умом, телом, эмоциями и дыханием и дают человеку возможность научиться управлять ими. Они разработаны, чтобы убирать стрессы и токсины из тела и помочь людям глубже понять себя. В результате ум становится спокойным, центрированным, и каждая клеточка тела насыщается жизненной силой.

Также в программе курса:

Упражнения для тела, основанные на современных видах йоги.

Дыхательные упражения для очищения организма и восстановления жизненных сил.

Эффективные техники релаксации, дающие глубокий отдых уму и помогающие длительное время сохранять концентрированность и позитивное состояние ума.

Навыки принятия эффективных решений в стрессовых ситуациях.

Искусство жизни состоит в том, чтобы обрести способность освободить свой ум от прошлого, от страхов за будущее и уметь играть с любыми обстоятельствами, с которыми вы сталкиваетесь.

ближайшие курсы:

Оплати до 15 сентября — и получи курс занятий за 3 тыс рублей

Узнать больше об этих программах вы можете на сайте: www.artofliving.ru
Узнать больше о создателе этих программ Шри Шри Рави Шанкаре вы можете на сайте: www.ssravishankar.ru

Место проведения:
г. Казань, ул. К. Маркса, 5
дата: с 26 по 29 августа
начало: 19.00
тел.: 249-55-84, 214-21-41