Криосауна – метод «закаливания» ленивых и занятых
Сейчас на улице настоящая зимняя погода с морозцем!
Но, пройдет всего 2-3 месяца и вся снежная красота будет таять, на улицах появится слякоть, кругом сырость... Именно в такое время начинаются вспышки гриппа и простуды. А у вас и так бесконечные "болячки", мимо не проходит ни одна инфекция, ни один вирус. Похоже иммунитет совсем сдал?
Кстати, отмечено, что чаще всего резкое снижение иммунитета возникает при стрессах и больших нагрузках.
Цивилизация приучила наши тела к тепловому комфорту и тем самым отучила сопротивляться простудам.
Закаливаться по народным методикам необходимо начинать летом, когда отсутствует угроза простуды.
Поэтому, именно в такую пору, можно восстановить иммунитет с помощью сеансов в криосауне. Методику комплексного охлаждения при t -150 - 180*C можно применять в любое время года и в любом состоянии, так как эти процедуры не грозят человеку переохлаждением.
Криосауна – метод «закаливания» для занятых и ленивых
Нельзя переоценивать тот позитивный факт, что сеансы в криосауне необычайно быстротечны. В самой криосауне человек находится не более 3 минут плюс одевание, раздевание. Итого - не более 10 минут в день на самую эффективную профилактику заболеваний, причем, не только простудных... К тому же сеансы в криосауне довольно приятны, поэтому не потребуют от посетителя героических усилий воли. Да и на выходе из криосауны позитивный результат настолько очевиден, что заставляет поверить в «чудеса» криосауны даже самых прожженных скептиков!Криосауна - безопасная и быстрая профилактика сезонных заболеваний
Курс из 5-10 процедур осенью и зимой укрепляет организм перед простудой, восплалением, гриппом, ОРЗ.
Весной стимулирование иммунитета поддержит перед непостоянством погоды, сменой давления, слабостью на фоне весеннего авитаминоза, снимет обострения хронических заболеваний.
Криотерапия не тренирует систему терморегуляции, как в обычном моржевании, а воздействует непосредственно на иммунную систему, и это иммуномодулирующее (нормализующее состояние иммунной системы) действие.
Криосауна оптимизирует работу иммунитета
Это бесценное качество криогенной терапии, так как простая стимуляция иммунной системы нужна далеко не каждому. Людям с аутоиммунными заболеваниями стимулировать иммунитет может быть весьма опасно.Криотерапия одинаково эффективна как при гипоиммунных состояниях, так и при гипериммунных нарушениях. И в том и другом случае происходит нормализация иммунитета.
Восстановить иммунитет в криосауне можно в любое время года и в любом состоянии, так как эти процедуры не грозят переохлаждением.
Несмотря на сверхнизкую температуру, процедуры почти не нагружают систему терморегуляции. В действительности за один сеанс криотерапии теряется не более 150 ккал теплоты.
Потеря теплоты настолько мала, что криосауну можно проходить с повышенной температурой (но строго до 37,5 С), такая практика широко распространена в клиниках Польши и используется для купирования простудных заболеваний “в зародыше”.
Как показывает польский опыт, криосауна помогает мобилизовать иммунитет на борьбу с болезнью в первое посещение. Причем даже в том случае, тогда когда простуда стала очевидной.
Но вот переживая острое инфекционное заболевание (ОРВИ, грипп) криосауну проходить не следует. Следует вылечиться, и после, без инфекции, заняться укреплением иммунитета.
Отсутствие существенной тепловой нагрузки позволяет посещать криосауну всем, в том числе и лицам с нарушенной терморегуляцией и ослабленным иммунитетом.
Здоровый человек приведет иммунную систему в полный “боевой” порядок после 5 посещений крисауны. Проще говоря, на то чтобы встретить простуду во всеоружии потребуется не более недели.
